Exercices pour les PectorauxDéveloppé couché avec élastiquesVariations possibles : Assis sur une chaise Allongé sur le dos Retrouvez le kit SmartWorkout! Pompes SurélevéesPompes Surélevées prise serréePompes classiquesPompes mains relâchées - Poitrine au solPompes profondes sur parallettesPompes aux élastiques Se procurer des bandes élastiques Pompes sur une jambePompes en archer (Archer Push up)
